FÚTBOL CONCIENCIA · RECURSOS PARA ENTRENADORES DE FÚTBOL
Workshop gratuito · 2 encuentros en vivo

Del Entrenamiento al Partido: Microciclos de Competencia y RPE

Aprendé a organizar una semana de competencia, distribuir las cargas de entrenamiento y utilizar el RPE como una herramienta sencilla para monitorear a tus jugadores y tomar mejores decisiones.

📅 14 y 15 de septiembre 🕐 19:00 a 21:00 hs · Hora Argentina 💻 100% online
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¿Cómo construimos una semana de entrenamiento alrededor del partido?

Planificar un microciclo no consiste solamente en decidir qué hacer cada día. Implica entender qué queremos estimular, cómo distribuir las cargas, qué lugar ocupa el partido y qué información podemos utilizar para ajustar nuestras decisiones.

01
📅

Planificar

Organizar los contenidos y las cargas de entrenamiento en función de las demandas de la competencia.

02
📊

Controlar

Incorporar el RPE como una herramienta práctica para conocer la percepción de esfuerzo de tus jugadores.

03

Decidir

Transformar la información obtenida en decisiones concretas dentro del proceso de entrenamiento.

¿Qué te vas a llevar?

Herramientas concretas para entender mejor la lógica del microciclo y comenzar a incorporar información objetiva a tus decisiones.

  • Comprender la lógica de un microciclo de competencia.
  • Organizar las sesiones según su relación con el día de partido.
  • Distribuir los principales estímulos físicos a lo largo de la semana.
  • Comprender cómo el calendario competitivo condiciona la planificación.
  • Utilizar la Escala de Borg / RPE para cuantificar la carga interna.
  • Crear un sistema sencillo para recolectar información utilizando Google Forms.
  • Interpretar los datos obtenidos para ajustar las cargas de entrenamiento.
  • Analizar ejemplos aplicados a situaciones reales del fútbol.

Dos encuentros. Una mirada integrada.

Primero vamos a construir y analizar la semana de entrenamiento. Después incorporaremos una herramienta concreta para conocer cómo percibe el jugador esa carga y utilizar esa información dentro del proceso.

Encuentro 01

Planificación física del microciclo de competencia

Lunes 14 de septiembre · 19:00 a 21:00 hs
  • Concepto y estructura del microciclo de competencia.
  • Organización de la semana en relación con el día de partido.
  • Distribución y objetivos de las cargas físicas.
  • Relación entre entrenamiento y calendario competitivo.
  • Organización de estímulos a lo largo del microciclo.
  • Ejemplos de microciclos aplicados al fútbol juvenil y adulto.
  • Ajustes ante viajes, calendarios diferentes y distintos contextos competitivos.
  • Análisis de ejemplos prácticos.
Encuentro 02

Control de carga con RPE + Google Forms

Martes 15 de septiembre · 19:00 a 21:00 hs
  • Qué es el RPE y qué información nos aporta.
  • Escala de Borg: aplicación práctica con futbolistas.
  • Cómo familiarizar al jugador con la escala.
  • Estandarización de la recolección del RPE.
  • Registro posterior a entrenamientos y partidos.
  • Creación de un Google Forms para registrar información.
  • Organización e interpretación de los datos obtenidos.
  • Ejemplos de decisiones tomadas a partir de esa información.

¿A quién está dirigido?

El workshop está pensado para personas que trabajan, estudian o se forman dentro del fútbol y quieren comprender mejor cómo se organiza el proceso de entrenamiento.

  • Profesores/as de Educación Física.
  • Preparadores/as físicos/as.
  • Directores/as Técnicos/as.
  • Entrenadores/as de fútbol.
  • Entrenadores/as de arqueros.
  • Estudiantes vinculados al entrenamiento deportivo.
  • Profesionales que formen parte de cuerpos técnicos y quieran comprender mejor la organización de las cargas.

Rodrigo Bracco

Preparador Físico · Docente · Especialista en entrenamiento
  • Preparador Físico de fútbol.
  • Profesor de Educación Física.
  • Licenciado en Alto Rendimiento Deportivo.
  • Magíster en Desarrollo y Formación Infanto-Juvenil.
  • ISAK Nivel I.
  • Docente en Profesorado de Educación Física.

¿Cómo participás?

El proceso es muy simple. Tu inscripción se realiza directamente desde esta página.

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Del Entrenamiento al Partido: Microciclos

de Competencia y RPE

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Todo lo que necesitás saber

¿El workshop es realmente gratuito?

Sí. La inscripción y la participación en los dos encuentros son completamente gratuitas.

¿Cuándo se realiza?

El workshop se realizará el lunes 14 y martes 15 de septiembre de 2026, de 19:00 a 21:00 hs, hora Argentina.

¿Los encuentros son en vivo?

Sí. Ambos encuentros se desarrollarán en vivo y de manera online.

¿Dónde voy a recibir el enlace para ingresar?

Después de completar tu inscripción recibirás un email con los pasos a seguir. Allí vas a encontrar también la información para sumarte a la comunidad de WhatsApp del workshop.

¿Por qué es importante sumarme a WhatsApp?

Porque utilizaremos esa comunidad para compartir el enlace de Zoom, recordatorios y las novedades importantes relacionadas con los encuentros.

¿Las clases quedan grabadas?

Sí. Los participantes tendrán acceso a las grabaciones del workshop.

¿Se entrega material?

Sí. Los participantes tendrán acceso al material de trabajo relacionado con los contenidos desarrollados.

¿Se entrega certificado?

Sí. Los participantes podrán acceder al certificado correspondiente al workshop.

¿Necesito experiencia previa trabajando en fútbol?

No. El contenido está pensado tanto para profesionales que actualmente trabajan en fútbol como para entrenadores y estudiantes que quieran comenzar a profundizar en planificación y control de cargas.

¿Necesito utilizar GPS o tecnología específica?

No. Uno de los objetivos del workshop es mostrar herramientas sencillas y accesibles que pueden incorporarse incluso en contextos donde no se dispone de tecnología GPS.

Pensar mejor el entrenamiento también se entrena.

Dos encuentros gratuitos para incorporar herramientas, criterios y recursos aplicables al trabajo cotidiano dentro del fútbol.

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